Mia┐d┐yca tΩtnic

ia┐d┐yca uk│adu kr▒┐enia jest przyczyn▒ licznych schorze± w obrΩbie naczy± krwiono╢nych, szczeg≤lnie tΩtniczych zar≤wno obwodowych, jak wie±cowych serca. Mia┐d┐yca zwi▒zana jest z zaburzeniem przemiany materii w ustroju, szczeg≤lnie t│uszcz≤w.
Jednym z objaw≤w mia┐d┐ycy jest podwy┐szony poziom cholesterolu we krwi. Mia┐d┐yca to choroba "powstaj▒ca" przede wszystkim ze z│ego od┐ywiania, lecz na jej rozw≤j maj▒ wp│yw r≤wnie┐ inne czynniki.

Rozpatrzymy je na przyk│adzie zawa│u serca.

	Zaprzestanie palenia papieros≤w - w 5 lat od zaprzestania zmniejsza siΩ ryzyko zawa│u serca o 50 - 70%.
	Redukcja poziomu cholesterolu z surowicy krwi o 1% zmniejsza ryzyko zawa│u o 2-3 %. W przypadku nadci╢nienia redukcja rozkurczowego cisnienia krwi o ka┐dy 1 mm Hg powoduje zmniejszenie ryzyka o 2 - 3%.
	Aktywno╢µ fizyczna zmniejsza ryzyko zawa│u o 45%.
	Utrzymywanie nale┐nej wagi cia│a zmniejsza ryzyko zawa│u o 35 - 55%

Sklerosan 1-2 dziennie po szklance naparu z │y┐eczki zi≤│.
Alliofil - 2 razy dziennie po 2 dra┐etki.
Alliostabil - 3 razy dziennie po 20-30 kropli w kieliszku wody lub mleka.
Fitoren - 2 razy dziennie do herbaty p≤│ │y┐eczki

Zio│a zmieszaµ i przechowywaµ w oznaczonej torbie papierowej. Wsypaµ │y┐eczkΩ na szklankΩ wody, naparzaµ pod przykryciem 20-30 min. przecedziµ;
piµ ciep│e 3 razy dziennie miΩdzy posi│kami.

jednym z najwa┐niejszych czynnik≤w w leczeniu mie┐d┐ycy jest wprowadzenie w ┐ycie zasad racjonalnego od┐ywiania. Dieta przeciwmia┐d┐ycowa musi byµ niskoenergetyczna, ubogot│uszczowa.

Wyeliminowaµ z po┐ywienia: s│odycze, cukier, ciasta, oraz u┐ywki: papierosy, alkohol (w ka┐dej postaci - r≤wnie┐ wino, piwo), kawΩ prawdziw▒ (zwiΩksza znacznie tzw, "z│y" cholesterol, gdy┐ zawiera czynnik lipidowy, powoduje czΩstoskurcz, a nawet arytmiΩ, podnosi ci╢nienie krwi). Nale┐y piµ odt│uszczone mleko (dostarczamy organizmowi wapnia i ba│ka). Spo┐ywaµ 2-3 razy w tygodniu ryby morskie (t│uste). Unikaµ nale┐y t│uszcz≤w pochodzenia zwierzΩcego. CZOSNEK - stosowany w scho┐eniach kariologiczych (nadci╢nieniu, mia┐d┐ycy,chorobie wie±cowej), a tak┐e innych stanach - profilaktycznie i leczniczo. Zawiera: witaminy, sole mineralne, enzymy, hormony ro╢linne, antybiotyki, fitosterole, pektyny, ╢luzy, bia│ko, b│onnik, wΩglowodany, fitoncydy. Czosnek jest panaceum. Leczy i zapobiega wielu patologiom.

Produkty dozwolone Produkty niewskazane Produkty zbo┐owe: chleb razowy, chleb Grahama grube kasze: gryczana, jΩczmienna makarony bez jaj p│atki owsiane, otrΩby owsiane pieczywo cukiernicze: ciasta, ciastka, torty, pieczywo francuskie makarony, kluski zawieraj▒ce jaja Mleko, sery: mleko odt│uszczone, chude chudy twar≤g, chudy bia│y ser mleko pe│ne, t│uste t│usty twar≤g, ┐≤│te i topione sery Produkty bia│kowe: chudy dr≤b: kurczΩta, indyki ryby (zw│aszcza morskie) nasiona ro╢lin str▒czkowych: fasola, groch, soja chude gatunki wΩdlin: polΩdwica, szynka, kie│basa szynkowa ograniczyµ spo┐ywanie miΩsa, wΩdlin drobiu do najwy┐ej 100 g dziennie t│uste gatunki miΩs t│uste gatunki wΩdlin: kie│basy, par≤wki, serdelki t│usty dr≤b: gΩ╢, kaczka podroby: w▒troba, m≤zg, nerki pasztety: wΩdlina podrobowa, kiszka, w▒trobianka, pasztetowa, selceson ┐≤│tka jaj - nie wiΩcej, ni┐ 2 na tydzie± (w│▒czaj▒c w to ┐≤│tka zawarte w wypiekach i innych produktach). Bia│ka bez ogranicze± krewetki, kawior Warzywa, owoce, ziemniaki: zaleca siΩ spo┐ywaµ do 1000g dziennie orzech kokosowy T│uszcze (w umiarkowanych ilo╢ciach): oleje: sojowy, s│onecznikowy, kukurydziany, rzepakowy, oliwkowy margaryny wysokogatunkowe (doradza siΩ spo┐ywaµ 2 │y┐eczki oleju lub margaryny dziennie) mas│o, ╢mietanka, smalec, s│onina, boczek, bekon

Mia┐d┐yca

1. Stosowaµ odwar z ziela skrzypu polnego:

   2 │y┐ki skrzypu zalaµ 2 szklankami zimnej wody i gotowaµ na wolnym ogniu 30 min. NastΩpnie odcedziµ. Piµ 2 - 3 razy dziennie po 1/2 szklanki.

2. Wycisn▒µ sok ze ╢wie┐ego ziela skrzypu i piµ 2 x dziennie po 1 │y┐ce.

3. Za┐ywaµ dolomit 2 - 6 tabletek dziennie po posi│ku

4. przygotowaµ odwar z 1 │y┐ki li╢ci poziomki (mo┐e byµ z owocami), kt≤re nale┐y zalaµ 1 szklank▒ wody i gotowaµ 3 -5 min. Przykryµ i naparzaµ 10 min. NastΩpnie odcedziµ i piµ 3 razy dziennie po 1/2 szklanki.

5. Przygotowaµ mieszankΩ zi≤│: 3 dag ziela jemio│y, 8 dag ziela dziurawca, 2 dag ziela ╢wietlika, 8 dag li╢ci czarnej jagody, 5 dag li╢ci poziomki.
   Po dok│adnym wymieszaniu zio│a przesypaµ do szklanego s│oika lub papierowej torby. 2 │y┐ki zi≤│ zalaµ 2 szklankami gotowanej, lekko ciep│ej wody i postawiµ na 12 godz. Przecedziµ i piµ 2 x dziennie po 1 szklance.

6. 1 │y┐kΩ ziela fio│ka polnego zalaµ 1 szklank▒ wrz▒tku i gotowaµ przez 10 min. Wlaµ odwar do termosu, zakrΩciµ i naparzaµ 15 min. NastΩpnie przecedziµ i piµ 3 razy dziennie po 1/2 szklanki. Odwar mozna pos│odziµ 1 │y┐eczk▒ miodu.

7. Stosowaµ zio│a SKLEROSAN (Herbapol) w/g przepisu na opakowaniu

8. 50 z▒bk≤w czosnku obraµ z │usek, zmia┐d┐yµ i zmiksowaµ z 1 litrem przegotowanej, lecz wystudzonej wody. Wyci╢n▒µ sok z 1/2 kg cytryn, dodaµ do przygotowanego wyci▒gu i zn≤w miksowaµ. Zawarto╢µ przelaµ do niewielkich s│oik≤w i przechowywaµ w lod≤wce. Piµ 3 razy dziennie po 1 │y┐ce przed posi│kami. Kuracja winna trwaµ do ca│kowitego wykorzystania wyci▒gu. Po pewnym czasie leczenie powt≤rzyµ.
   Uwaga: osoby o niskim ci╢nieniu krwi nie mog▒ zbyt d│ugo korzystaµ z tej kuracji, bo czosnek obni┐a ci╢nienie.

9. 3 │y┐eczki wiesio│ka zamleµ i spo┐ywaµ 3 x dziennie po 1 │y┐eczce po lub w czasie posi│ku obficie popijaj▒c dowolnym p│ynem.

10. Przeprowadziµ kuracjΩ stosuj▒c CRP
    Za┐ywaµ 3 x dziennie po 2 tabletki w trakcie posi│ku popijaj▒c wod▒ lub innym p│ynem.

11. U┐ywaµ zamiast cukru tabletek DIASPAM

12. W mia┐d┐ycy tΩtnic obwodowych stosowaµ BORAGOGLADYN╩ - 100 w ilo╢ci 4 - 8 kapsu│ek dziennie

13. Za┐ywaµ wyci▒g z mi│orzΩbu japo±skiego GINGO BILOBAC w/g wskaza± na opakowaniu. Wyci▒g jest dostΩpny w aptekach i sklepach zielarskich.

14. W mia┐d┐ycy tΩtnic ko±czyn dolnych moczyµ nogi w ciep│ej wodzie z dodatkiem wywaru lub wyci▒gu z pokrzywy. Moczenie n≤g winno trwaµ 20 min.

15. Spo┐ywaµ mleczko pszczele. Dawkowaµ w/g ulotki w opakowaniu.

Zio│olecznictwo Bonifratr≤w dysponuje zestawami zi≤│ na mia┐d┐ycΩ tΩtnic, kroplami oraz wiesio│kiem.

Dobre efekty przynosi leczenie uzdrowiskowe w Ciechocinku, Na│Ωczowie, Inowroc│awiu

ZAPAMI╩TAJ!

Tylko absolutne zerwanie z na│ogiem palenia, rygorystyczna dieta niskokaloryczna, leczenie nadci╢nienia, nadwagi i cukrzycy oraz aktywno╢µ fizyczna daje szansΩ na ┐ycie.

 

Literatura:
korzystano z literatury:
O. Grzegorz Sroka - Poradnik zio│owy
M. Wies│aw Wi╢niewski - Recepty zdrowia
Teresa BΩtkowska - Diety w r≤┐nych chorobach